A comunicação é fundamental no trabalho, da entrevista de emprego à apresentação de um projeto. E não é preciso nascer com o dom da fala, a boa comunicação é uma habilidade que pode muito bem ser treinada.

Selecionei aqui alguns breves passos para a apresentação de ideias:

1. Prepare-se e se conheça
Não existe mágica. O preparo, o autoconhecimento e, consequentemente, o autocontrole são o que o mantém confiante e calmo.

2. Relaxe e tente não dominar os gestos
Se você estiver com a ansiedade controlada, suas expressões corporais e faciais fluirão adequadamente.

3. Fale firme e projete a voz quando se apresentar em público
Isso até ajuda a diminuir a ansiedade. Falar firme não significa gritar ou ser agressivo. É possível, inclusive, ser firme e doce.

4. Converse com as pessoas
Não faça apresentações para o papel, tela de projeção ou para o chefe. Olhe para as pessoas, fale para cada uma delas.

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